ניוון שרירים (Muscular dystrophy או בקיצור: MD) הם קבוצה של מחלות גנטיות, המעורבות חולשת וניוון הדרגת של שרירים השולטים בתנועות. בהמשך גם בשריר הלב והשרירים אחרים, כמו גם איברים אחרים, מושפעות. ישנם 9 סוגים שונים של ניוון שרירים.
ניוון שרירים מיוטונית (Myotonic Muscular dystrophy) היא הצורה הנפוצה ביותר בקרב מבוגרים, בעוד שניוון שרירים דושן (Duchenne Muscular dystrophy) היא הצורה הנפוצה ביותר בקרב ילדים (המשפיע לרוב המכריע בבנים). חלקם למחלות קשות בלידה שיכולות להוביל למוות מוקדם.
שרירים רפויים לאחר התכווצות.
החולשות של שרירי הפנים, הידיים והרגליים, והשרירים המשפיעים דיבור ובליעה.
התקרחות אצל גברים ונשים.
ליקוי מנטאלי.
בעיות נשימה.
הפרעות לב בבגרות המוקדמת.
למרות שדושן ניוון שרירים קיים כבר בלידה, סימנים ותסמינים בדרך כלל אינם מופיעים עד שילד מגיע לגים 3 עד 5 שנים. הם כוללים:
תנועות מוטוריות מושהות.
נפילות רבות.
קושי ריצה, קפיצה, ולקום ממצב ישיבה או שכיבה עמדה.
שרירי שוקיים גדולים (היפרטרופייה).
חולשה בגפיים התחתונות.
ליקוי קוגנטיבי לעיתים.
ליקוי התפקוד הלב.
קשיי נשימה והפרעה כרונית של שריר הלב המתפתח במהלך גיל ההתבגרות,
בדרך כלל לאחר הפרט הופך מרותקת לכיסא גלגלים.
זוהי מחלה X-linked, אמהות הן הנשאיות של המחלה.
בשני שליש ממקרים של ניוון שרירים, לאדם יש היסטוריה משפחתית. בשליש מהמקרים, אין היסטוריה משפחתית.
אם יש לך תסמינים של ניוון שרירים, הרופא שלך יאבחן, גם בבדיקות מתוחכמות, כגון:
בדיקות מעבדה, כגון: רמות CPK בדם.
ביופסיה של השריר.
הידרותרפיה, כגון: אמבטיות גיגית, בריכה, עשויה לעזור לשמור על טווח תנועה מלא משותפת.
פיזית, תעסוקתי, נשימה, טיפול בדיבור עשויים גם לעזור לחולים לאזן את הסימפטומים של ניוון שרירים.
רופאים מסוימים ממליצים פעילות אירובית submaximum, במיוחד במהלך המוקדם של המחלה.
טיפולים תרופתיים לניוון שרירים
הרופא שלך עשוי להתנות את התרופות הבאות:
פניטואין, כינין, procainamide, להרפיית שרירים מושהה בניוון שרירים מיוטונית.
הגלוקוקורטיקוסטרואיד - פרדניזון, בכדי לשפר את כוח השרירים בדושן ניוון שרירים (כל גם שמירה על גב זקוף ומניעת עקמת - סקוליוזיס וקיפוזיס).
אנשים מסוימים עשויים להיתקל בבעיות התנהגותיות, כגון: היפראקטיביות, במשך כמה שעות לאחר הטיפול תרופתי.
ניתוחים אחרים לניוון שרירים
ניתוח יכול לעזור לחלק מהאנשים הסובלים מניוון שרירים.
ניתוח בעמוד השדרה לתקן עקמת (עקמת של עמוד השדרה).
Tenotomy לשחרר את שרירי השוקיים - contractures (מתנוחות מכאיבות של המפרקים) של ירכיים, ברכיים, גיד אכילס, שנמצא ליד האחורי של כף הרגל.
טיפולים משלימים ואלטרנטיביים לניוון שרירים
תכנית טיפול מקיפה עבור MD עשויה לכלול מגוון של טיפולים משלימים ואלטרנטיביים.
תזונה ותוספי תזונה.
טיפים תזונתיים אלה עשויים לסייע בהפחתת סימפטומים:
נסה לצמצם אלרגנים במזון אפשריים, לרבות חלב, חיטה (גלוטן), תירס, סויה, חומרים משמרים ותוספי מזון. אולי כדאי לבדוק רגישויות למזון.
אכלו מזונות נוגדי חמצון, לרבות פירות (אוכמניות, דובדבנים, ועגבניות) וירקות (כרוב, תרד, פלפל).
המנעו ממזונות מזוקקים, כגון: לחם לבן, פסטות, וסוכר.
להשתמש בשמנים בריאים במזונות, כגון: שמן זית או שמן קוקוס.
לצמצם למינימום האפשרי את אכילת חומצות שומן טרנס, המצויים במזונות מעובדים, כגון: עוגיות, קרקרים, עוגות, צ'יפס, טבעות בצל, סופגניות, מזון מעובד, ומרגרינה.
הימנעו קפה וממריצים אחרים, אלכוהול וטבק.
לשתות 6 עד 8 כוסות מים ביום מסוננים רצוי באוסמוזה הפוכה בכדי לנטרל שתיית מתכות כבדות ורעילות, כעופרת, אלומיניום ועוד...
תרגיל קל, ואם אפשר, 5 ימים בשבוע.
אתה יכול להתייחס חסרים תזונתיים עם התוספים הבאים:
אומגה 3 חומצות שומן: כגון שמן דגים, פעמים ביום, כדי לעזור להפחית את הדלקת לשפר את החסינות. שמן דגים עלולים להגביר דימום אצל אנשים רגישים, כגון: לאלו המשתמשים בתרופות-לדילול דם (כאספירין).
מולטי-ויטמין היומי: המכיל את ויטמינים נוגדי חמצון A, C, E, ויטמינים B ומינרלים, כגון: מגנזיום, סידן, אבץ וסלניום.
סידן וויטמין D, לתמיכה של שרירים וחולשה השלד.
קואנזים Q10: עד 200 מ"ג, לתמיכה נוגדת חמצון, חיסון, ושרירים. קואנזים Q10 עשויים לקדם קרישה מעט כך שהוא עשוי להפריע תרופות מדללות דם, כמו וורפרין (קומדין), ואספירין, בין יתר.
N- אצטיל ציסטאין: 200 מ"ג ליום, עבור אפקטים נוגדי חמצון.
אצטיל-ל-קרניטין: 500 מ"ג ליום, עבור פעילות מגן נוגד חמצון ושרירים. קיים חשש מסוים כי אצטיל-ל-קרניטין עשויה להפריע הורמון בלוטת התריס, וכי זה לא יכול להיות מתאים לאנשים שיש להם היסטוריה של התקפים. לדבר עם הרופא שלך. אצטיל-ל-קרניטין עשויה להגדיל את ההשפעות של תרופות הרזיה הדם, כגון: קומדין (קומדין), אספירין, ועוד.
חומצות אמינו: לרבות גלוטמין וארגינין להגנה על השרירים.
תוסף פרוביוטי (המכיל אסידופילוס לקטובצילוס): 5 עד 10 מיליארד CFUs (יחידות המושבה להרכיב) יום, לשמור על בריאות מערכת העיכול והמערכת החיסונית.
קריאטין: בעת הצורך עבור חולשת ופורוק שרירים. תרופות כליות מסוימות עשויות ליצור אינטראקציה עם קריאטין. לדבר עם הרופא שלך כדי לוודא הכליות שלך בריאות מספיק כדי להתמודד עם השלמות של קריאטין, ולקבוע את הכמות המתאימה של קריאטין. הרופא עשוי רוצה לפקח על תפקוד כליות מעת לעת.
L-theanine: 200 מ"ג, 1 עד 3 פעמים ביום, עבור תמיכה במערכת העצבים.
צמחי מרפא לניוון שירים
צמחי מרפא הם דרך אחת לחזק את מערכות הגוף. כמו בכל טיפול, כדאי להתייעץ עם הרופא לפני תחילת כל טיפול. אתה יכול להשתמש עשבי תיבול כמו תמציות יבשות (כמוסות, אבקות, תה), glycerites (תמציות גליצרין), או חליטות (תמציות אלכוהול). אלא אם צוין אחרת, לעשות תה עם 1 כפית. עשב לכוס מים חמים. תלול מכוסה 5 עד 10 דקות לריקוע או פרחים, ו -10 עד 20 דקות עבור שורשים. לשתות 2 עד 4 כוסות קפה ביום. הנך רשאי להשתמש חליטות לבד או בשילוב כאמור.
תה ירוק (Camellia sinensis) תמצית תקנית: 250 עד 500 מ"ג ליום, עבור אפקטים נוגדי חמצון והמערכת החיסונית. השתמש במוצרים ללא קפאין. בנוסף, אתם יכולים להכין תה מן העלה של צמח זה.
רודיולה (רודיולה rosea) תמצית תקנית: 100 עד 600 מ"ג ביום, במשך נוגד חמצון, נוגדת סטרס, ופעילות חיסונית.
הוֹמֵיאוֹפָּתִיָה לניוון שרירים
מחקרים מעטים בחנו את היעילות של תרופות הומיאופתיות ספציפיות. הומיאופת מקצועית, לעומת זאת, עשויה להמליץ על אחד או יותר מהטיפולים הבאים בניוון שריר מבוססת על הידע שלו או שלה וניסיון הקליני. לפני שהם רושמים תרופה, הומאופתים לקחת בחשבון סוג חוקתי של אדם, כולל איפור פיזי, רגשי, רוחני שלך. הומיאופת מנוסה מעריך את כל הגורמים הללו בעת קביעת הסעד הראוי ביותר עבור אדם ספציפי. סעד לכלול:
Arnica: להקלה מכאב שרירים או התכווצות
Calcarea קרבוניקה: על התכווצויות של גפיים תחתונים, במיוחד אלה הסובלים מעודף משקל ובקלות מצונן
phos מגנזיה: עבור כאבי שרירים והתכווצויות עם התכווצויות וכאבים קשים.
עיסוי רגיל חשוב להפחתת התכווצויות ועוויתות שרירים.
סיבוכי פרוגנוזה / אפשריים בניוון שרירים
התחזית עבור אנשים עם ניוון שרירים משתנה, בהתאם לסוג וחומרת המחלה. במקרים קלים, המחלה עלולה להתקדם לאט, והאדם יכול להיות אורך חיים נורמלי. במקרים חמורים יותר, יש התקדמות בולטת יותר של חולשת שרירים, נכות תפקודית, ואובדן היכולת להגיע ממקום למקום.
חשוב לציין שרוב המקרי המוות, באנשים עם ניוון שרירים ניגרמות עקב:
זיהומים, בעיות נשימה, אי ספיקת לב. לכן יש לנשות ולאזן את המצב!.
לכן אנשים הסובלים מניוון שרירים כדי לעבור בדיקות:
אלקטרוקרדיוגרפיה, תפקד ריאתי, צילומי חזה (מדי שנה?!), יחד עם בדיקות כדי לפקח פונקצית הבליעה.
ניוון שרירים מיוטונית (Myotonic Muscular dystrophy) היא הצורה הנפוצה ביותר בקרב מבוגרים, בעוד שניוון שרירים דושן (Duchenne Muscular dystrophy) היא הצורה הנפוצה ביותר בקרב ילדים (המשפיע לרוב המכריע בבנים). חלקם למחלות קשות בלידה שיכולות להוביל למוות מוקדם.
סימנים וסימפטומים בניוון שרירים
ניוון שרירים מיוטונית (המשפיע מבוגרים) מלווה אחד או יותר מהסימנים הבאים:שרירים רפויים לאחר התכווצות.
החולשות של שרירי הפנים, הידיים והרגליים, והשרירים המשפיעים דיבור ובליעה.
התקרחות אצל גברים ונשים.
ליקוי מנטאלי.
בעיות נשימה.
הפרעות לב בבגרות המוקדמת.
למרות שדושן ניוון שרירים קיים כבר בלידה, סימנים ותסמינים בדרך כלל אינם מופיעים עד שילד מגיע לגים 3 עד 5 שנים. הם כוללים:
תנועות מוטוריות מושהות.
נפילות רבות.
קושי ריצה, קפיצה, ולקום ממצב ישיבה או שכיבה עמדה.
שרירי שוקיים גדולים (היפרטרופייה).
חולשה בגפיים התחתונות.
ליקוי קוגנטיבי לעיתים.
ליקוי התפקוד הלב.
קשיי נשימה והפרעה כרונית של שריר הלב המתפתח במהלך גיל ההתבגרות,
בדרך כלל לאחר הפרט הופך מרותקת לכיסא גלגלים.
מה גורם לניוון שרירים?
ניוון שרירים נגרם ע"י מוטציות גנטיות שאינן פרטניים לכל צורה של מחלה.זוהי מחלה X-linked, אמהות הן הנשאיות של המחלה.
בשני שליש ממקרים של ניוון שרירים, לאדם יש היסטוריה משפחתית. בשליש מהמקרים, אין היסטוריה משפחתית.
אם יש לך תסמינים של ניוון שרירים, הרופא שלך יאבחן, גם בבדיקות מתוחכמות, כגון:
בדיקות מעבדה, כגון: רמות CPK בדם.
ביופסיה של השריר.
תכנית הטיפול לניוון שרירים
מטרת הטיפול היא לשמור על הבריאות גופנית ורגשית האופטימלית של האדם ע"י מניעת מומים למשל מעמוד השדרה. המאריך את היכולת ללכת. רופאים עשויים להציג סיוע לפי הצורך, ופיזיותרפיה לכל חיים היא הכרחית. ייתכן שיהיה עליך להסתייע המכשירים אורתופדיים העשויים להיות נחוצים לתמיכה.הידרותרפיה, כגון: אמבטיות גיגית, בריכה, עשויה לעזור לשמור על טווח תנועה מלא משותפת.
פיזית, תעסוקתי, נשימה, טיפול בדיבור עשויים גם לעזור לחולים לאזן את הסימפטומים של ניוון שרירים.
רופאים מסוימים ממליצים פעילות אירובית submaximum, במיוחד במהלך המוקדם של המחלה.
טיפולים תרופתיים לניוון שרירים
הרופא שלך עשוי להתנות את התרופות הבאות:
פניטואין, כינין, procainamide, להרפיית שרירים מושהה בניוון שרירים מיוטונית.
הגלוקוקורטיקוסטרואיד - פרדניזון, בכדי לשפר את כוח השרירים בדושן ניוון שרירים (כל גם שמירה על גב זקוף ומניעת עקמת - סקוליוזיס וקיפוזיס).
אנשים מסוימים עשויים להיתקל בבעיות התנהגותיות, כגון: היפראקטיביות, במשך כמה שעות לאחר הטיפול תרופתי.
ניתוחים אחרים לניוון שרירים
ניתוח יכול לעזור לחלק מהאנשים הסובלים מניוון שרירים.
ניתוח בעמוד השדרה לתקן עקמת (עקמת של עמוד השדרה).
Tenotomy לשחרר את שרירי השוקיים - contractures (מתנוחות מכאיבות של המפרקים) של ירכיים, ברכיים, גיד אכילס, שנמצא ליד האחורי של כף הרגל.
טיפולים משלימים ואלטרנטיביים לניוון שרירים
תכנית טיפול מקיפה עבור MD עשויה לכלול מגוון של טיפולים משלימים ואלטרנטיביים.
תזונה ותוספי תזונה.
טיפים תזונתיים אלה עשויים לסייע בהפחתת סימפטומים:
נסה לצמצם אלרגנים במזון אפשריים, לרבות חלב, חיטה (גלוטן), תירס, סויה, חומרים משמרים ותוספי מזון. אולי כדאי לבדוק רגישויות למזון.
אכלו מזונות נוגדי חמצון, לרבות פירות (אוכמניות, דובדבנים, ועגבניות) וירקות (כרוב, תרד, פלפל).
המנעו ממזונות מזוקקים, כגון: לחם לבן, פסטות, וסוכר.
להשתמש בשמנים בריאים במזונות, כגון: שמן זית או שמן קוקוס.
לצמצם למינימום האפשרי את אכילת חומצות שומן טרנס, המצויים במזונות מעובדים, כגון: עוגיות, קרקרים, עוגות, צ'יפס, טבעות בצל, סופגניות, מזון מעובד, ומרגרינה.
הימנעו קפה וממריצים אחרים, אלכוהול וטבק.
לשתות 6 עד 8 כוסות מים ביום מסוננים רצוי באוסמוזה הפוכה בכדי לנטרל שתיית מתכות כבדות ורעילות, כעופרת, אלומיניום ועוד...
תרגיל קל, ואם אפשר, 5 ימים בשבוע.
אתה יכול להתייחס חסרים תזונתיים עם התוספים הבאים:
אומגה 3 חומצות שומן: כגון שמן דגים, פעמים ביום, כדי לעזור להפחית את הדלקת לשפר את החסינות. שמן דגים עלולים להגביר דימום אצל אנשים רגישים, כגון: לאלו המשתמשים בתרופות-לדילול דם (כאספירין).
מולטי-ויטמין היומי: המכיל את ויטמינים נוגדי חמצון A, C, E, ויטמינים B ומינרלים, כגון: מגנזיום, סידן, אבץ וסלניום.
סידן וויטמין D, לתמיכה של שרירים וחולשה השלד.
קואנזים Q10: עד 200 מ"ג, לתמיכה נוגדת חמצון, חיסון, ושרירים. קואנזים Q10 עשויים לקדם קרישה מעט כך שהוא עשוי להפריע תרופות מדללות דם, כמו וורפרין (קומדין), ואספירין, בין יתר.
N- אצטיל ציסטאין: 200 מ"ג ליום, עבור אפקטים נוגדי חמצון.
אצטיל-ל-קרניטין: 500 מ"ג ליום, עבור פעילות מגן נוגד חמצון ושרירים. קיים חשש מסוים כי אצטיל-ל-קרניטין עשויה להפריע הורמון בלוטת התריס, וכי זה לא יכול להיות מתאים לאנשים שיש להם היסטוריה של התקפים. לדבר עם הרופא שלך. אצטיל-ל-קרניטין עשויה להגדיל את ההשפעות של תרופות הרזיה הדם, כגון: קומדין (קומדין), אספירין, ועוד.
חומצות אמינו: לרבות גלוטמין וארגינין להגנה על השרירים.
תוסף פרוביוטי (המכיל אסידופילוס לקטובצילוס): 5 עד 10 מיליארד CFUs (יחידות המושבה להרכיב) יום, לשמור על בריאות מערכת העיכול והמערכת החיסונית.
קריאטין: בעת הצורך עבור חולשת ופורוק שרירים. תרופות כליות מסוימות עשויות ליצור אינטראקציה עם קריאטין. לדבר עם הרופא שלך כדי לוודא הכליות שלך בריאות מספיק כדי להתמודד עם השלמות של קריאטין, ולקבוע את הכמות המתאימה של קריאטין. הרופא עשוי רוצה לפקח על תפקוד כליות מעת לעת.
L-theanine: 200 מ"ג, 1 עד 3 פעמים ביום, עבור תמיכה במערכת העצבים.
צמחי מרפא לניוון שירים
צמחי מרפא הם דרך אחת לחזק את מערכות הגוף. כמו בכל טיפול, כדאי להתייעץ עם הרופא לפני תחילת כל טיפול. אתה יכול להשתמש עשבי תיבול כמו תמציות יבשות (כמוסות, אבקות, תה), glycerites (תמציות גליצרין), או חליטות (תמציות אלכוהול). אלא אם צוין אחרת, לעשות תה עם 1 כפית. עשב לכוס מים חמים. תלול מכוסה 5 עד 10 דקות לריקוע או פרחים, ו -10 עד 20 דקות עבור שורשים. לשתות 2 עד 4 כוסות קפה ביום. הנך רשאי להשתמש חליטות לבד או בשילוב כאמור.
תה ירוק (Camellia sinensis) תמצית תקנית: 250 עד 500 מ"ג ליום, עבור אפקטים נוגדי חמצון והמערכת החיסונית. השתמש במוצרים ללא קפאין. בנוסף, אתם יכולים להכין תה מן העלה של צמח זה.
רודיולה (רודיולה rosea) תמצית תקנית: 100 עד 600 מ"ג ביום, במשך נוגד חמצון, נוגדת סטרס, ופעילות חיסונית.
הוֹמֵיאוֹפָּתִיָה לניוון שרירים
מחקרים מעטים בחנו את היעילות של תרופות הומיאופתיות ספציפיות. הומיאופת מקצועית, לעומת זאת, עשויה להמליץ על אחד או יותר מהטיפולים הבאים בניוון שריר מבוססת על הידע שלו או שלה וניסיון הקליני. לפני שהם רושמים תרופה, הומאופתים לקחת בחשבון סוג חוקתי של אדם, כולל איפור פיזי, רגשי, רוחני שלך. הומיאופת מנוסה מעריך את כל הגורמים הללו בעת קביעת הסעד הראוי ביותר עבור אדם ספציפי. סעד לכלול:
Arnica: להקלה מכאב שרירים או התכווצות
Calcarea קרבוניקה: על התכווצויות של גפיים תחתונים, במיוחד אלה הסובלים מעודף משקל ובקלות מצונן
phos מגנזיה: עבור כאבי שרירים והתכווצויות עם התכווצויות וכאבים קשים.
עיסוי רגיל חשוב להפחתת התכווצויות ועוויתות שרירים.
סיבוכי פרוגנוזה / אפשריים בניוון שרירים
התחזית עבור אנשים עם ניוון שרירים משתנה, בהתאם לסוג וחומרת המחלה. במקרים קלים, המחלה עלולה להתקדם לאט, והאדם יכול להיות אורך חיים נורמלי. במקרים חמורים יותר, יש התקדמות בולטת יותר של חולשת שרירים, נכות תפקודית, ואובדן היכולת להגיע ממקום למקום.
חשוב לציין שרוב המקרי המוות, באנשים עם ניוון שרירים ניגרמות עקב:
זיהומים, בעיות נשימה, אי ספיקת לב. לכן יש לנשות ולאזן את המצב!.
לכן אנשים הסובלים מניוון שרירים כדי לעבור בדיקות:
אלקטרוקרדיוגרפיה, תפקד ריאתי, צילומי חזה (מדי שנה?!), יחד עם בדיקות כדי לפקח פונקצית הבליעה.
אין תגובות:
הוסף רשומת תגובה