ניוון שרירים וקריאטין Muscular dystrophy and creatine.
תוספת קריאטין לרוב משמשת בקרב מפתחי הגוף כדי לשפר את כוח השרירים והסיבולת.
אך מסתבר כי הקריאטין עשוי גם ליסייע למטופלים הסובלים מניוון שרירים.
קריאטין הוא "מבשר אנרגיה" או המקדם ליצירת האנרגיה בגוף, לכן המיוצר הינו טבעי נמויצר הגוף (Passaquin AC et al 2002).
הקריאטין הופך בגוף לפוספוקריאטין (phosphocreatine), הנכנס לתאי השרירים ומקדם לסינתזת החלבונים תוך כדי הפחתת התפלגות חלבון.
באנשים בריאים, קריאטין הוכח כמשפר את סבולת השרירים ומהגביר את רמות האנרגיה וזאת ע"י מניעת דלדול יחידת אחסון האנרגיה העיקרית בגוף - אדנוזין טריפוספט (Persky AM et al 2001).
בקרב מטופלי ניוון שרירים, מחקרים הראו כי תוספת קריאטין יכולה לשפר את ביצועי השריר ואת כוחו, להפחית עייפות, ולשפר מעט את צפיפות העצם.
תוספת קריאטין לרוב משמשת בקרב מפתחי הגוף כדי לשפר את כוח השרירים והסיבולת.
אך מסתבר כי הקריאטין עשוי גם ליסייע למטופלים הסובלים מניוון שרירים.
קריאטין הוא "מבשר אנרגיה" או המקדם ליצירת האנרגיה בגוף, לכן המיוצר הינו טבעי נמויצר הגוף (Passaquin AC et al 2002).
הקריאטין הופך בגוף לפוספוקריאטין (phosphocreatine), הנכנס לתאי השרירים ומקדם לסינתזת החלבונים תוך כדי הפחתת התפלגות חלבון.
באנשים בריאים, קריאטין הוכח כמשפר את סבולת השרירים ומהגביר את רמות האנרגיה וזאת ע"י מניעת דלדול יחידת אחסון האנרגיה העיקרית בגוף - אדנוזין טריפוספט (Persky AM et al 2001).
בקרב מטופלי ניוון שרירים, מחקרים הראו כי תוספת קריאטין יכולה לשפר את ביצועי השריר ואת כוחו, להפחית עייפות, ולשפר מעט את צפיפות העצם.
אין תגובות:
הוסף רשומת תגובה